кода без сахара сколько калорий
Ингредиенты Какао без сахара только на воде
Пищевая ценность и химический состав «Какао без сахара только на воде».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 8.9 кКал | 1684 кКал | 0.5% | 5.6% | 18921 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 9% | 12667 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 7.9% | 14000 г |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 1.1% | 73000 г |
| Вода | 97.5 г | 2273 г | 4.3% | 48.3% | 2331 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.39 мг | 1000 мг | 0.4% | 4.5% | 22779 г |
| Магний, Mg | 0.97 мг | 400 мг | 0.2% | 2.2% | 41237 г |
| Натрий, Na | 0.88 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.1% | 147727 г |
| Сера, S | 0.97 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.1% | 103093 г |
| Хлор, Cl | 1.36 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.1% | 169118 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 1.1% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.58 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 1.1% | 172414 г |
| Молибден, Mo | 1.559 мкг | 70 мкг | 2.2% | 24.7% | 4490 г |
| Фтор, F | 97.46 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 27% | 4104 г |
Энергетическая ценность Какао без сахара только на воде составляет 8,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Пищевая ценность и химический состав «Какао порошок, без сахара».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 227 кКал | 1684 кКал | 13.5% | 5.9% | 742 г |
| Белки | 22 г | 76 г | 28.9% | 12.7% | 345 г |
| Жиры | 11 г | 56 г | 19.6% | 8.6% | 509 г |
| Углеводы | 10 г | 219 г | 4.6% | 2% | 2190 г |
| Пищевые волокна | 33.2 г | 20 г | 166% | 73.1% | 60 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1524 мг | 2500 мг | 61% | 26.9% | 164 г |
| Натрий, Na | 21 мг | 1300 мг | 1.6% | 0.7% | 6190 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.75 г | max 100 г | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 8.07 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 4.57 г | min 16.8 г | 27.2% | 12% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.44 г | от 11.2 до 20.6 г | 3.9% | 1.7% |
Энергетическая ценность Какао порошок, без сахара составляет 227 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Ингредиенты Какао на воде без сахара
Пищевая ценность и химический состав «Какао на воде без сахара».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 12 кКал | 1684 кКал | 0.7% | 5.8% | 14033 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 10% | 8444 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 5.8% | 14000 г |
| Углеводы | 1.1 г | 219 г | 0.5% | 4.2% | 19909 г |
| Вода | 96.2 г | 2273 г | 4.2% | 35% | 2363 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 2.5% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 3.3% | 22500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.012 мг | 15 мг | 0.1% | 0.8% | 125000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2615 мг | 20 мг | 1.3% | 10.8% | 7648 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 57.69 мг | 2500 мг | 2.3% | 19.2% | 4334 г |
| Кальций, Ca | 9.25 мг | 1000 мг | 0.9% | 7.5% | 10811 г |
| Магний, Mg | 16.35 мг | 400 мг | 4.1% | 34.2% | 2446 г |
| Натрий, Na | 1.37 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.8% | 94891 г |
| Сера, S | 0.96 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.8% | 104167 г |
| Фосфор, P | 25.2 мг | 800 мг | 3.2% | 26.7% | 3175 г |
| Хлор, Cl | 1.35 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.8% | 170370 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.693 мг | 18 мг | 3.9% | 32.5% | 2597 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.8% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.58 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.8% | 172414 г |
| Фтор, F | 96.15 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 20% | 4160 г |
Энергетическая ценность Какао на воде без сахара составляет 12 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Правда ли, что в «Coca-Cola Zero» нет сахара и калорий и можно ли от нее потолстеть
Добрый день, дорогие читатели, подписчики, а так же гости моего канала! Сегодня решил разобрать для Вас интересную тему, связанную со знаменитым напитком. Действительно ли в нем нет сахара, калории равняются нулю и какой вред он может принести
Желаю Вам приятного чтения и попрошу подписаться на мой канал, чтобы видеть новые и интересные публикации
1.Есть ли сахар в Кока-Коле Зеро?
Если же почитать состав Кока-Колы зеро, то можно увидеть, что сахара на 100 мл 0 грамм, и калорий тоже 0 грамм. Однако, если говорить про вкус, то такая Кока-Кола практически ничем не отличается от обычной. Посмотрев некоторые обзоры и исследования можно смело сказать, что в Зеро версии сахара точно нет!
Что же касается калорий, не быть их вообще не может, но из-за отсутствия сахара в напитке их количество около нулевое
2.Почему Кола Зеро такая же сладкая?
Как я уже и написал ранее по вкусу оба варианта напитка практически ничем не отличаются, но как так получается, если нет сахара? За место него сладость напитку придают подсластители, которые не являются натуральными. Вдаваться в подробности не буду, какие именно, скажу лишь то, что получены они химическим путем.
3. Какие побочные действия могут возникнуть от Колы Зеро?
Сама Кола Зеро вряд ли приведет к ожирению и прочим смежным болезням, но есть один минус, который многие упускают из виду. Все дело в том, что подсластители вызывают хороший аппетит после употребления напитка, а значит скорее всего после выпитой Колы Зеро Вам захочется кушать, даже если Вы до этого не хотели.
В разумных объемах от этого напитка не произойдет ничего страшного. При выборе я бы все-таки отдал предпочтение именно Зеро версии, так как в обычной ну очень много сахара. Однако, помните, что всяко лучше избегать этих напитков в пользу натуральных или воды.
Если статья была Вам полезна, то не забудьте поставить мне лайк. Желаю Вам всего самого хорошего и всем пока!