Пищевая ценность и химический состав «Хлебцы Магнит ржаные вафельные (1шт=3,89гр).».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 14.2763 кКал | 1684 кКал | 0.8% | 5.6% | 11796 г |
| Белки | 0.43179 г | 76 г | 0.6% | 4.2% | 17601 г |
| Жиры | 0.14004 г | 56 г | 0.3% | 2.1% | 39989 г |
| Углеводы | 2.82025 г | 219 г | 1.3% | 9.1% | 7765 г |
| Пищевые волокна | 0.14004 г | 20 г | 0.7% | 4.9% | 14282 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.00895 мг | 1.5 мг | 0.6% | 4.2% | 16760 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.0105 мг | 1.8 мг | 0.6% | 4.2% | 17143 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.01167 мг | 2 мг | 0.6% | 4.2% | 17138 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.00272 мкг | 400 мкг | 14705882 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.12837 мг | 20 мг | 0.6% | 4.2% | 15580 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.13615 мг | 18 мг | 0.8% | 5.6% | 13221 г |
| Йод, I | 0.00195 мкг | 150 мкг | 7692308 г | ||
| Цинк, Zn | 0.10503 мг | 12 мг | 0.9% | 6.3% | 11425 г |
Энергетическая ценность Хлебцы Магнит ржаные вафельные (1шт=3,89гр). составляет 14,2763 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
