Эксклюзив Аналитика Расcледование Шок Скандал Кульмассовщина Провинция Интервью Мужской клуб Женский клуб Спорт Досье
 
Поиск
 
 
Голосование
Чем, на ваш взгляд, отечественная полиция лучше милиции?
 
 
 
Обратная связь
Здесь вы можете оставить свою новость или рассказать о проблеме
Ваше имя
Ваш е-mail
Текст сообщения:
 
МК в Красноярске Монитор новостей
 
Бег трусцой продляет жизнь

Бег трусцой продляет жизнь

10.05.2012, 12:36 run.jpg

Регулярный бег трусцой может продлить жизнь на 5–6 лет, считают кардиологи из Дании. Даже один час подобных физических упражнений в неделю полезен для здоровья.

Как сообщает портал о здоровье ZdravoE, в исследовании участвовали 2 тысячи человек. Выяснилось, что мужчины, которые бегают от одного до двух с половиной часов в неделю медленной трусцой, живут в среднем на 6,2 года дольше, чем их более ленивые сограждане. Женщины, занимающиеся легким бегом, живут на 5,6 лет дольше. При этом не обязательно напрягаться и бегать быстро: размеренный бег может быть полезнее, чем спринтерские забеги. По словам ученых, человек должен слегка запыхаться, а не доводить себя до изнеможения.

№ 69 (1 июля - 13 августа) 2012 года

Версия для печати

 
Комментарии к статье
Ваше имя:
Ваш email:
 
Монитор новостей
Глава РЖД начал «расшивать» проблему с вывозом грузов
Далее...
 
Красноярские единороссы прокомментировали общение Путина с россиянами
Далее...
 
Информационно-аналитическое издание об инновациях вышло в свет
Далее...
 
Врачи предложили спасаться от жары замороженными простынями
Далее...
 
На КЭФ-2012 определят сводный инвестиционный паспорт регионов
Далее...
 
«Jazz Stories» Клауса Пайера
Далее...
 
Будущим мамам помогут избавиться от привычки курить
Далее...
 
Информационному агентству «Пресс-Лайн» — 12 лет
Далее...
 
ЛДПР недовольна предвыборным поведением своего кандидата в мэры Красноярска
Далее...
 
Первые дорожные знаки на солнечных батареях установили в Красноярске
Далее...
 
 
 
Полезные ссылки
 
 
Галерея Анатолия Самарина
 
 
Архив публикаций

 

Красноярск, ул. Диктатуры Пролетариата, 51, оф. 12-45.
Тел.: +7(391)211-75-13 (приемная), +7(391) 214-78-81 (факс), +7(391)211-84-31 (реклама).
E-mail:
Разработка сайта Студия Евгения Кононова